Và sau đây là một vài hoạt động mình thường xuyên làm để xua đi cái chán ngập tràn lai láng trong những ngày ở yên trong nhà.
Read MoreCategory: Thể dục nhiều hơn
Tháng ba ta chạy bộ 70km
Xin các cao thủ chạy bộ đừng cười chê bởi cái thành tích be bé này của em. Với một người không có thế mạnh gì về vận động, việc hoàn thành 70km trong một tháng là điều không phải dễ dàng. Vì thế mình vẫn muốn khoe với cả thế giới, oh yeah tháng 3 mình chạy được 70km lận đó nha.
Read MoreChạy, chạy nữa, chạy lại… từ đầu
Trong các môn thể thao, có thể nói chạy bộ là môn mang lại cho mình nhiều cảm xúc nhất. Đơn giản vì nó quá mệt! Dù cho có chạy thường xuyên, mình vẫn thấy mệt. Và chỉ cần nghỉ xả hơi một thời gian thôi, lúc chạy lại còn mệt hơn gấp nhiều lần,…
Read MoreGiữa lúc dịch Corona thì làm chi?
Giữa lúc dịch Corona thì làm chi? Thay vì lo sợ, trữ khẩu trang, hay là mình cùng nhau vận động chút, tăng sức đề kháng thì chắc con virus ấy… sẽ chừa mình ra. Bên dưới là 4 hoạt động mà tôi thích nhất!
Read More21km finisher – Đến mình còn bất ngờ
Năm 2019 bắt đầu bằng một giải chạy half – marathon và hoàn thành tương đối tốt đẹp. Nghĩ lại, đến giờ mình còn khá bất ngờ, không tin bản thân có thể chạy liên tục trong 2 giờ 57 phút và không bị bất kì chấn thương nào.
Read More
